BMI

Cos’è il BMI ?

Il BMI ( o IMC = Indice di massa corporea) è un valore numerico ottenuto dal rapporto del peso espresso in Kg e l’altezza espressa in cm al quadrato. Questo è l’indicatore a oggi più utilizzato nella valutazione clinica e nella classificazione del Sovrappeso e dell’Obesità. Il BMI, nonostante sia un metodo di misurazione del grasso totale più accurato rispetto al peso corporeo considerato da solo, presenta dei limiti di cui bisogna tenere conto:

  • In soggetti con massa muscolare molto rappresentata il grassso corporeo totale viene sovrastimato dal BMI.

  • In soggetti che hanno subito una perdita muscolare significativa per fattori diversi dall’alimentazione (es: soggetti anziani o soggetti allettati per lunghi periodi di tempo)

Per questo è opportuno non affidarsi a valutazioni fai da te o a un’analisi affrettata e grossolana del caso. Il Centro Nutrizione e Benessere è in grado di offrirti tutta la consulenza necessaria per stabilire con estrema precisione la tua situazione attuale e valutare attentamente il percorso giusto da intraprendere.